Ʊ˫ɫٷַ22270.COM_华山医院董强:预防卒中 找准病因

10月29日是 “世界卒中日”,卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类。

Ʊ˫ɫٷַ22270.COM据世界卫生组织统计,全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中,每六秒钟就有一人死于 卒中,每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来,我国卒中发病率呈现上升趋势,已经成为我国患者第一大死亡因素,给家庭和社会造成巨大负担。因此,在我国关注卒中风险、重视预防卒中及其复发已刻不容缓。

Ʊ˫ɫٷַ22270.COM“预防卒中,要找准病因。”复旦大学附属Ʊ˫ɫٷַ22270.COM_华山医院董强教授针对预防卒中的话题,进行了详细的讲解

预防中风 找准病因

卒中是可防、可治的,要预防卒中,首先要弄清楚卒中的原因:高血压、脂代谢紊乱、房颤和颈动脉狭窄,是已知的4种引发卒中的独立危险因素。Ʊ˫ɫٷַ22270.COM而大约有20%左右的缺血性卒中是由于房颤导致的。但公众对房颤的了解却很少。

房颤是一种常见的心律失常,房颤患者心房收缩不规律,易形成湍流,进而导致血栓,血栓脱落后随血液循环进入脑部,诱发卒中。患病率随着年龄增加而增加。

复旦大学附属华山医院的董强教授特别强调,“房颤患者诱发卒中的风险是无房颤患者的5倍,而房颤后卒中具有更高复发率、致残率,且由房颤引起的卒中比其他原因引起的卒中更为致命,卒中后1年房颤所致卒中死亡率高达50%”。

房颤患者预防卒中 抗凝是关键

房颤患者抗凝治疗,其目的在于不让血栓形成,预防卒中的发生。

在临床上,经常推荐的是新型口服抗凝药,如直接Xa因子抑制剂利伐沙班等。该类药物口服使用无需常规监测凝血指标,疗效和安全性确切。

“湖北快三app—官方网址22270.COM康四大基石”是卒中预防的根本

此外,公众卒中的预防要以“湖北快三app—官方网址22270.COM康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。在国家卫生湖北快三app—官方网址22270.COM康委疾控局关于开展2019年“世界卒中日”宣传活动的通知中提醒公众日常生活行为应注意:

1.注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

2.酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如湖北快三app—官方网址22270.COM走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

3.克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

4.注意气候变化、保持情绪平稳。

5.老年人应防止过快改变体位,避免便秘。

6.定期进行湖北快三app—官方网址22270.COM康体检,发现问题早诊早治。

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